Cuidado quando for dormir

Quem nunca teve pesadelos e acordou assustado no meio da noite?
Hoje iremos falar sobre a paralisia do sono. Um mal, que segundos estudos, atormentará a maioria das pessoas ao menos uma ou duas vezes ao longo de suas vidas.
Durante a paralisia do sono a pessoa fica incapaz de se mover ou falar e também pode ter alucinações. Bizaaarrrooooo!
Apesar de não ter cura, podem ficar tranquilo, pois existe tratamento e geralmente a própria pessoa consegue se diagnosticar e a partir disso deve procurar um especialista do sono.
Você deVE estar se perguntando: como isso acontece e qual a causa do problema? Os Jovens Escritores explicam:

“Isso acontece devido a um estágio do sono no qual o cérebro relaxa todos os músculos do corpo, no entanto, quando um problema de comunicação entre o cérebro e o corpo ocorre, o primeiro demora um pouco a devolver os movimentos ao segundo, originando assim um episódio de paralisia do sono”.
É como estar acordado dormindo ou estar dormindo acordado. Seria uma experiência zumbi? 
Apesar de o senso popular associar este problema a causaS sobrenaturais, nada mais é do que problemas biológicos e não tem nada a ver com assombrações, fantasmas ou coisas do tipo. 
A principal solução, como para qualquer doença, é a prevenção! Como fazer isso para evitar a paralisia? Melhorar a qualidade de vida, mudar os hábitos, dormir melhor, tentar não ficar estressado, ter uma boa saúde mental e no caso de ser alguém que apresenta o problema é necessário seguir a prescrição médica e tomar os remédios corretamente.
Pessoal não vamos confundir a paralisia do sono com pesadelos: sonhar que está caindo, que perdeu o namorado ou que engordou 5 quilos comendo apenas um bombom não vale! 
Se interessou pelo assunto? Apenas apresentamos o que vem a ser a paralisia do sono, busque novas fontes, realize pesquisas, compreenda melhor o tema e caso se identifique, procure um médico especialista.